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Un espacio para regresar a ti
Para escuchar el cuerpo, calmar la mente y abrir el corazón
Explora
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Te invito a elegir según lo que necesitas. Puedes ir a la sección de playlist y escoger un tema o ir a la sección de desafíos y escoger el recorrido guiado de varios días que quieras.
Cuando pausas, vuelves a ti
Cuando pausas, vuelves a ti
Cada meditación es una invitación a estar presente.
A soltar el ruido. A escuchar con el corazón.
Tómate el tiempo que necesites.
Explora a tu ritmo.
Este espacio está aquí para ti.
¿Dudas o necesitas guía? Escríbeme aquí
Insight Timer
Insight Timer
Las playlists y desafíos están disponibles en Insight Timer, una app gratuita de meditación y bienestar.
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